by Rain Chu 7 月 10, 2026 | AI , Chat , OpenAI , 模型
ChatGPT Work 的重點，不只是 OpenAI 又多了一個模式，而是 Codex 的 Agent 執行能力正式被放進 ChatGPT 裡，並由 GPT-5.6 Sol、Terra、Luna 三個模型層級支撐起來。
這代表 ChatGPT 正在從「聊天視窗」變成「能跨檔案、跨應用程式、跨瀏覽器、跨團隊工具做事的 AI 代理」，以前 Codex 比較像工程師工具，現在它的能力被包進一般知識工作者也能理解的 Work 模式裡，這一步很關鍵。
我會把這次更新理解成三件事：
第一，Codex 不再只是寫程式，而是成為 ChatGPT 的行動層
第二，GPT-5.6 把模型能力分成 Sol、Terra、Luna，讓不同成本和任務有不同選擇
第三，Sites、桌面 App、外掛目錄、Ultra 多 Agent 模式，正在把「讓 AI 完成工作」這件事產品化。
而且不用再多開多個 APP 了
先講結論：ChatGPT Work 是 Codex 走向全民化的形態
以前談 Codex，直覺會想到寫程式、改 repo、跑測試、開 PR，這次 ChatGPT Work 的定位不同，它不是只服務開發者，而是把 Codex 那套長任務執行能力拿去處理一般工作：分析 Excel、整理資料夾、生成簡報、建立互動式網站、讀 Slack 或 Gmail、把結果發回團隊工具。
這也解釋了為什麼 OpenAI 要把 Chat、Work、Codex 放在同一個桌面應用程式裡。
Chat 負責快速問答，Work 負責長任務，Codex 負責更深的開發與工具執行。對使用者來說，不需要再思考「我現在要開哪個產品」，而是直接把任務丟進同一個工作入口。
站上之前整理過 從 Claude Code、Codex、Hermes 到 nuwa-skill 的 AI 工作流 ，那時 Codex 還比較偏工程場景；ChatGPT Work 則是把這條路推向更大的辦公場景。
GPT-5.6 三層模型：Sol、Terra、Luna 各自負責不同工作
這次 GPT-5.6 不再只是單一模型名稱，而是拆成三個層級。
模型 定位 適合場景 Sol 旗艦模型 高難度 Agent 任務、程式碼、設計判斷、複雜知識工作 Terra 日常均衡模型 一般工作流、文件分析、較高頻的辦公任務 Luna 快速低成本模型 大量處理、成本敏感、速度優先的任務
這個分層很務實。不是每個任務都需要 Sol，也不是每個人都該用最高推理檔。真正成熟的 AI 工作流，應該是把最貴的模型留給最難的決策，把便宜快速的模型用在大量例行工作。
參考資料裡提到的定價方向也很清楚：
Sol 最貴，Terra 居中，Luna 最便宜。這代表未來使用 ChatGPT Work 時，模型選擇會變成工作流設計的一部分，而不只是「選最強」。
Ultra 模式：不是一個模型想更久，而是一組 Agent 並行
Ultra 模式很值得注意。它不是單純把同一個模型推理時間拉長，而是讓多個 Agent 平行工作，再把結果整合起來，這和過去「一個模型慢慢想」的概念不同，更接近一個小團隊同時拆任務。
這種設計特別適合長任務：研究、寫報告、建立網站、跑程式、做多版本比較、測試不同方向，當任務可以拆成多條路並行時，Ultra 的價值才會出來。
但它也帶來現實問題：用量會變大。實測留言裡有人提到 Work 模式會快速消耗額度，這點很合理。多 Agent 並行不是免費加速，它本質上就是用更多 token、更多運算，換更高成功率或更短等待時間。
ChatGPT Work 可以做什麼？重點是「交付成果」
ChatGPT Work 最重要的變化，是它不只回答問題，而是直接交付成果，官方展示裡出現幾個很典型的辦公場景：讀 Slack 和員工回饋、找出適合訪談的人、安排會議；分析財務模型、更新 Excel、生成 PowerPoint；把分析結果做成可分享的互動網站。
這些任務的共同點是：它們不是一句問答，而是需要跨多個資料源、跨多個步驟、最後輸出一個可用成品，這就是 Codex 能力進入 ChatGPT 的意義，Codex 原本擅長把目標拆成步驟、執行工具、檢查結果，Work 則把這套能力包成知識工作者能用的產品介面。
如果你想把這類長任務做得更穩，前置需求釐清仍然很重要，我會把 Grill Me 需求訪談工作流 放在 ChatGPT Work 前面用：先問清楚目標、限制、輸出格式和驗收標準，再讓 Work 開始執行。
桌面 App 是關鍵：本機檔案、瀏覽器分頁、其他 App 都進來了
新的 ChatGPT 桌面 App 是這次更新裡非常關鍵的一塊。它不只是把網頁版包成桌面視窗，而是讓 ChatGPT 可以碰到本機檔案、瀏覽器分頁，甚至其他應用程式。
這代表一個很大的轉折：AI 不再只讀你貼進對話框的內容，而是能在你授權的範圍內，直接理解桌面上的工作現場。資料夾裡的 PDF、Chrome 分頁裡的背景資料、Apple Notes 裡的凌亂筆記、試算表裡的回饋資料，都可以成為任務上下文。
這和 OpenWork / OpenCode 桌面工作台 的方向其實相通：AI Agent 最後一定會往「讀得到你的工作環境、操作得到工具、交付得了成品」這條路走。
Sites：從報告變成可分享的互動工具
Sites 是另一個我覺得很重要的功能。過去 AI 幫你整理資料，多半輸出一段文字、一個表格或一份簡報，Sites 則是把結果變成互動網站、內部工具、儀表板或原型。
這會改變「交付物」的想像。財務分析不一定只能是一份 PowerPoint，也可以是可互動的 dashboard，產品規劃不一定只能是一份文件，也可以是可點擊的 prototype；資料整理不一定只是摘要，也可以變成團隊能共同查看的網站。
這裡也可以接回站上之前整理過的 AISA 一個 API Key 連上多種資源 。未來真正有價值的不是單一模型，而是模型、資料源、外掛、網站部署和團隊協作工具串在一起的工作流。
外掛目錄回來了，但這次不是 2023 年那種玩具感
這次新的統一外掛程式目錄，包含 Google Drive、SharePoint、Slack、Microsoft Teams、Gmail、Outlook、Salesforce、Adobe、Zoom、LinkedIn、GitHub、Canva、Dropbox 等整合。這很像 2023 年 ChatGPT Plugins 的第二次機會，但底層條件已經不同。
2023 年的外掛比較像「讓聊天機器人查外部資料」。這一次的外掛更接近「讓 Agent 取得任務所需的工作上下文」。當模型具備長任務執行能力，外掛就不是裝飾，而是資料入口、工具入口和交付入口。
也就是說，外掛目錄真正的價值，不是多支援幾個品牌，而是讓 ChatGPT Work 可以在你的工作系統中移動：讀資料、做分析、產出文件、發送結果、更新工具。
實測很強，但不能神化：耗時、額度、細節錯誤仍然存在
NiceKate AI 的實測很有參考價值，因為它不是只看官方展示，而是拿 GPT-5.6 Sol 跑圖片辨識、PPT、Excel、網頁設計、Image to Code、3D 建模、Android App UI 審查、macOS App 開發和短片生成。
好的部分很明顯：頁面設計質感比前代更好，能做更完整的互動式視覺化，能把圖片轉成可互動網頁，能操作 Android 裝置截圖做 UI 審查，也能在 macOS App 開發中自行遇到錯誤再修正。
但限制也很清楚：有些任務會跑 19 分鐘、30 分鐘、甚至 40 分鐘，複雜 3D、交通仿真、精密還原仍會出現結構錯誤，Work / Codex 模式會明顯消耗額度，這不是「按一下就完美交付」的魔法，而是「可以把更多長任務交給 Agent，但你要學會規格、驗收和成本控管」。
模型能力對很多人來說可能已經過剩，真正重要的是在實際場景裡能解決什麼問題。這句話很適合放在 ChatGPT Work 上。不要只測模型會不會做炫技 demo，要問它能不能幫你穩定完成週報、資料整理、客戶研究、網站原型、財務分析、App 審查這些真任務。
安全與權限：Agent 能做事後，風險也變具體了
當 ChatGPT Work 可以讀檔案、看瀏覽器、操作 App、存取 Slack / Gmail / Drive，安全問題就不再是抽象討論。它能做越多，越需要清楚的權限、審查和用量控管。
參考資料提到 Auto-Review、安全監控、紅隊測試、依風險調整存取權限，以及 Enterprise / Edu 管理員可以做 spend controls。這些功能不是企業才需要，一般使用者也要養成習慣：不要一次授權太多資料，不要讓 Agent 直接做不可逆操作，重要輸出要驗證。
這也是為什麼我一直覺得 Agent 工作流需要紀律，你可以參考 Grill Me 的思路：先讓 AI 問清楚，再讓它執行，重要任務要有驗收清單；涉及資料、金錢、客戶、程式部署時，要保留人工確認點。
這對使用者代表什麼？
我覺得 ChatGPT Work 會讓三種人最先有感。
知識工作者： 可以把研究、整理、簡報、試算表、網站原型交給 Work 做第一版，再由人驗收。開發者與產品團隊： Codex 能力整合進 ChatGPT 後，從需求、原型、程式、測試到部署的距離會縮短。一人公司與內容創作者： 可以把資料蒐集、腳本、視覺化、網站、短片和社群素材變成一條工作流。
但這也會拉開差距。會下任務、會拆規格、會驗收、會控制成本的人，會把 ChatGPT Work 用得像小團隊，只會丟一句「幫我做一下」的人，可能只會得到昂貴又不穩的半成品。
我會怎麼開始用？
如果現在要開始測 ChatGPT Work，我會先從低風險但有價值的任務開始。
整理一個資料夾裡的 PDF、簡報和筆記，產出一份會議簡報。
讀一份 Excel 或 CSV，產出互動式 dashboard 和重點摘要。
把產品想法做成可點擊網站原型，再請它列出待驗證假設。
讓 Codex 檢查一個小型 repo，先產生修改計畫，不要直接改。
把 Slack / Gmail / Drive 這類外掛逐步接入，不要一開始全開。
如果你想比較本地 Agent 工作台和雲端 Work 模式的差異，可以接著看 OpenWork / OpenCode 桌面工作台 。雲端 Work 勝在整合和模型能力，本地工具則勝在可控、可自訂和成本安排。
結論：ChatGPT Work 是「AI 代理辦公」的分水嶺
ChatGPT Work 不是單純的新功能，而是 OpenAI 把 Codex、GPT-5.6、桌面 App、外掛、Sites、多 Agent 模式合在一起後，給一般使用者的一個新工作入口。
它最重要的意義是：AI 不再只是回答你的問題，而是開始接近「拿到目標後，跨工具完成工作」，這也是 AI Agent 真正從開發者圈走向辦公室、團隊、內容創作和一人公司的關鍵一步。
但越是這樣，越要記得兩件事：第一，強模型不等於免驗收；第二，長任務不等於低成本。未來真正重要的能力，不只是會用 GPT-5.6，而是會把任務設計成 AI 能完成、人能驗收、成本能控制的工作流。
延伸資源
VIDEO
FAQ
ChatGPT Work 是什麼？
ChatGPT Work 是 OpenAI 把 Codex 的 Agent 執行能力整合進 ChatGPT 後推出的工作模式，目標是處理比一般聊天更長、更複雜、需要跨工具完成的任務。
GPT-5.6 Sol、Terra、Luna 差在哪？
Sol 是旗艦模型，適合高難度 Agent 任務；Terra 是日常均衡模型；Luna 則主打速度和低成本，適合大量處理。
ChatGPT Work 和 Codex 是什麼關係？
Codex 提供長任務執行、工具操作和開發相關能力；ChatGPT Work 則把這些能力包進一般使用者能操作的 ChatGPT 工作介面。
by Rain Chu 12 月 25, 2025 | AI , Chat , 程式開發
以前建立一個網站往往代表著學寫程式、研究版型、反覆修改設計 ，對許多人來說門檻相當高。但現在，隨著 AI 技術成熟，網站製作正快速走向「對話化」。你只需要與 AI 聊天，就能將腦中的想法，變成一個優雅且可行的網站。
什麼是 Lumi AI？
Lumi AI 是一款 AI 驅動的網站建立工具，使用者不需要任何設計或程式背景，只要透過對話方式，描述你的想法，例如：
「我想要一個新創公司形象網站」
「幫我做一個產品介紹頁，有現代感與科技風」
「我需要一個個人作品集網站」
Lumi 會根據你的描述，即時產生網站結構、版型與內容，讓「想法 → 網站」的距離縮短到幾分鐘。
Lumi AI 的核心特色
1️⃣ 與 AI 聊天，就能建立網站
Lumi 最大的特色在於對話式體驗 。你不需要面對複雜的後台設定，只要像聊天一樣說出需求，AI 就會一步步幫你完成網站雛形。
2️⃣ 將創意快速轉化為可行網站
從概念、版型到內容呈現，Lumi AI 會自動整合設計與結構，產生一個真正可以使用的網站 ，而不是只有概念草稿。
3️⃣ 優雅、現代的視覺設計
Lumi 預設產出的網站風格簡潔、現代，特別適合新創團隊、產品頁面、個人品牌與展示型網站。
4️⃣ No-Code，任何人都能上手
不論你是設計師、創業者、行銷人員，甚至是 Data Analyst，只要能清楚描述需求，就能用 Lumi AI 建立網站，完全不需要寫程式。
Lumi AI 與 Data AI、Data Analyst 的關聯
你可能會好奇，Lumi AI 和 Data AI、Data Analyst 有什麼關係？
實際上，Lumi AI 非常適合用來：
建立 資料分析成果展示網站
製作 Data Analyst 個人作品集（Portfolio）
快速生成 數據產品或 AI 專案的介紹頁
對 Data Analyst 而言，Lumi AI 能大幅降低「展示分析成果」的門檻，讓重點回到資料洞察本身，而非網站技術細節 。
Lumi AI 適合哪些人使用？
🚀 新創團隊 ：快速驗證想法，建立產品或服務頁
🎨 設計與行銷人員 ：用對話完成網站初稿
📊 Data Analyst / Data AI 專案負責人 ：展示分析成果與案例
🧑💻 個人品牌經營者 ：建立個人網站或作品集
官方網站
👉 https://lumi.new/zh-TW
by Rain Chu 12 月 25, 2025 | AI , Chat , 數據分析
Data Analyst（資料分析師）與企業決策者每天都要面對大量數據，但不是每個人都具備寫程式、操作複雜分析工具的能力。這正是 Julius AI 誕生的原因——讓你不用寫程式，只要用英文問問題，就能在幾秒鐘內獲得洞察 。
什麼是 Julius AI？
Julius AI 是一款以 Data AI 為核心的智慧資料分析平台。使用者只需上傳資料（例如 CSV、Excel、Google Sheets），就可以像聊天一樣，用自然語言詢問問題：
「哪一個產品的成長率最高？」
「請幫我畫出近三年的營收趨勢圖」
「這份資料中有沒有異常值？」
Julius AI 會即時理解你的問題，並自動完成分析、計算與視覺化，讓資料真正「開口說話」。
Julius AI 的核心特色
1️⃣ 連接你的資料，立刻開始分析
Julius AI 支援多種常見資料格式，無論是試算表還是資料表，都能快速上傳並使用，完全不需要事前建模或設定複雜流程。
2️⃣ 用白話英文提問，不需要寫程式
最大的亮點在於 No Coding Required 。你不必懂 Python、SQL 或 R，只要用英文描述你的需求，Julius AI 就能自動完成背後的資料分析邏輯。
3️⃣ 幾秒鐘內產生洞察與圖表
從資料清理、分析到圖表生成，Julius AI 幾乎都是即時完成，非常適合需要快速決策的商業場景。
4️⃣ 為 Data Analyst 與非技術人員量身打造
不論你是專業的 Data Analyst，還是行銷、產品、營運人員，Julius AI 都能降低資料分析門檻，讓更多人能參與數據決策。
Julius AI 可以用在哪些情境？
📊 商業決策分析 ：快速找出銷售趨勢與關鍵指標
📈 行銷成效評估 ：分析活動轉換率與使用者行為
🧠 教育與研究 ：協助學生與研究人員理解資料結構
🏢 新創與中小企業 ：沒有專屬 Data Team 也能做專業分析
為什麼 Julius AI 值得關注？
在過去，資料分析往往意味著「高技術門檻」與「長時間準備」。Julius AI 將 Data AI 與自然語言處理結合，讓資料分析變得更直覺、更民主化。
官方網站
👉 https://julius.ai/
by rainchu 11 月 23, 2025 | Chat , 繪圖
ChatArt 是一款整合 AI 聊天、寫作、繪圖的工具平台。它支援用戶用對話方式輸入想法、選擇創作場景，平台便會協助產出文章、小說，甚至圖片。根據官網介紹，它提供小說產生器、圖生圖、文生圖功能，並且多平台支援（網頁／手機／平板）
為什麼用 AI 來寫小說、畫圖？
激發創意、打破瓶頸 節省時間、提高效率 視覺與文字一體化 免費／低成本起步
如何用 ChatArt 來寫小說＋畫圖 — 步驟指南
以下為建議流程，協助您快速上手：
1. 明確構思主題
2. 開啟小說產生器
3. 產出畫圖
4. 潤飾與整合
5. 發佈與迭代
創意應用案例
短篇小說＋插圖集 ：用 ChatArt 快速創作一篇短篇（如 1000 字內）＋ 3～5 張配圖，製作成自己的電子書。社群圖文貼文 ：每日/每週用 AI 畫圖＋配一段創意文字，在 Instagram 、 X 或 Facebook 刊出，快速累積風格與粉絲。故事連載＋視覺系列 ：將創作拆成「章節」＋「每章畫圖」，展開系列連載，讓讀者期盼下一篇。寫作訓練工具 ：若您是作家或插畫師，可用 AI 生成靈感，再由您精修，作為養成創意能力的練習。
注意事項／實用 Tips
雖然名稱說「免費」，但部分高階功能可能需付費或限制次數，建議先以「免費試用」為起點。
文字提示越具體，畫圖效果越精準。建議描述「色調、光影、角度、背景元素」等。
雖為 AI 產出，仍需您加入「人性化」元素：角色內心、轉折、情感描寫，畫圖也可修圖再發佈。
若將創作商業化，請確認平台的使用條款／商業授權情況。
創作完成後，建議備份作品（文字＋圖片），確保資料安全。
參考資訊
https://www.chatartpro.com
by Rain Chu 9 月 21, 2025 | AI , Chat , Game
「哄哄模擬器」是一款基於 AI 的情景模擬工具，讓你在不同對話場景裡練習溝通與情商，用語言技巧「哄」對方原諒你。無論是女友生氣、應酬場合、家庭矛盾，或朋友之間的摩擦，用「模擬對話」的方式體驗各種情境，提升對話能力與情感同理。本文會帶你了解功能、怎麼遊玩、優缺點與心得。
試著哄哄
選好一個主題，就可以開始試著挑戰如何烘好女友，並且獲取高分
https://hong.greatdk.com
開啟網站或下載 App
Web 版本：例如 hong.greatdk.com 可進入「哄哄模擬器 Web 版」。
選擇角色與情境
開始對話
分數或原諒值機制
若你的回覆合乎情境、誠懇、有同理心，就會提升「原諒值」。
若不佳或冷漠，原諒值可能下降。達標即成功哄好對方。若掉到某個底線可能「失敗」。
練習與重來
功能特色
以下是哄哄模擬器的幾個主要特色，讓你知道這款工具能做什麼：
情境模擬對話 有限次數制挑戰 無需註冊或簡易入口 開源／免費版 HongHongAI 情感與語氣模擬
優點與限制（實測與考慮）
優點
提升情商與溝通技巧 ：在安全環境中練習如何哄人，比真實中犯錯成本低。場景豐富有趣 ：多場景設計讓使用者可以多樣練習，不會單調。門檻低 ：很多版本不用註冊或提供簡單資訊即可開始。適合想「試試看」的人。
參考資訊
https://top.aibase.com/tool/honghongmoniqi
https://weibo.com/1727858283/ND9pOzB0K?refer_flag=1001030103_
https://hong.greatdk.com
https://github.com/johanazhu/honghongai
by Rain Chu 4 月 21, 2025 | AI , Chat , 程式開發 , 語音辨識
GibberLink 是一項創新的開源專案，讓 AI 助理之間以更高效的方式進行音頻對話。這項技術於 2025 年的 ElevenLabs 倫敦黑客馬拉松中脫穎而出，獲得了全球首獎。
🔍 GibberLink 是什麼？
GibberLink 是由 Boris Starkov 和 Anton Pidkuiko 兩位開發者在黑客馬拉松期間開發的開源專案。其核心理念是讓 AI 助理在識別到對方也是 AI 時，切換到一種更高效的通訊協議，使用聲波傳輸結構化數據，而非傳統的人類語言。這種方式不僅提高了通訊效率，還減少了計算資源的消耗。
⚙️ GibberLink 的運作原理
初始對話 ：兩個 AI 助理以人類語言開始對話。身份識別 ：當其中一方識別到對方也是 AI 助理時，提出切換到 GibberLink 模式。協議切換 ：雙方同意後，切換到使用聲波傳輸數據的通訊協議。數據傳輸 ：利用開源的 ggwave 庫，將結構化數據編碼為聲波信號，進行高效的數據交換。
這種方式類似於早期撥號調製解調器的數據傳輸，但經過現代化的優化，更適合當前的 AI 通訊需求。
🔐 AI 加密對話的實現
GibberLink 不僅提高了通訊效率，還注重數據的安全性。在進行聲波數據交換時，AI 助理會使用非對稱加密技術（如 P-256 密鑰對）進行加密，確保通訊內容的保密性和完整性。這種端對端的加密方式，即使通訊被攔截，也無法解密其中的內容。
🌐 如何體驗 GibberLink？
🏆 為何值得關注？
高效通訊 ：GibberLink 模式下的 AI 對話比傳統語音通訊快約 80%，大幅提升了通訊效率。資源節省 ：減少了語音生成和語音識別的計算資源消耗，降低了運營成本。安全保障 ：採用先進的加密技術，確保通訊內容的安全性。開源共享 ：開源的特性使得開發者可以自由使用、修改和擴展該技術。
🔧 GibberLink 安裝與本地部署教學
GibberLink 是一個開源專案，您可以在本地環境中部署並體驗 AI 之間的聲音通訊。
1. 安裝 Node.js（建議版本：v20）
GibberLink 需要 Node.js 環境，建議使用 v18.18.0 或更高版本。以下是使用 NVM 安裝 Node.js 的步驟：
curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.39.4/install.sh | bash
source ~/.bashrc
nvm install 20
nvm use 20
nvm alias default 20 # 可選，將 Node.js 20 設為預設版本
2.下載並設定 GibberLink 專案
git clone https://github.com/PennyroyalTea/gibberlink.git
cd gibberlink
mv example.env .env
並且編輯 .env 檔案，填入您的 ElevenLabs 和 LLM 提供者的 API 金鑰。
3.安裝相依套件並啟動專案
啟動後，您可以透過瀏覽器訪問 http://localhost:3003 來使用 GibberLink。
參考資料
近期留言