Apple 彙整 -

Mole 教學：免費 Mac 清理工具，安裝、磁碟分析與常用命令

Rain Chu / 2026 年 9 月 15 日

Mole 是免費開源的 Mac 清理與監控工具，本文整理 Homebrew 安裝、磁碟分析、快取清理、App 移除、系統維護與常用命令，說明免費 CLI 和付費原生 App 的差異，補上 AI 模型快取管理、專案產物清理、Raycast 整合，以及讓 Codex 讀取 JSON 報告的用法，先看清占用再決定要刪哪些檔案。

Apple, iPhone

iPhone 3D 掃描教學：Object Capture、USDZ 與 Final Cut Pro 工作流

Rain Chu / 2026 年 9 月 12 日

用 iPhone 與 Apple Object Capture 將實體物件或空間轉成 USDZ，再透過 3D to Timeline 或 Motion 放進 Final Cut Pro。本文整理設備需求、Xcode 安裝、掃描、重建與後製流程。

Mac 本地 AI 概念封面，以桌上型電腦與資料流呈現記憶體、輸入處理和生成的分工

Agent, AI, Apple, Mac, 程式開發

Mac 本地 AI 怎麼選？M5、M6 的記憶體、頻寬與 Agent 效能

Rain Chu / 2026 年 9 月 8 日

Mac 本地 AI 怎麼選？從 M5、M6 的統一記憶體、頻寬與運算能力，理解 Prefill、Decode、TTFT 和 Agent 效能差異，整理官方配置對照、32GB 跑 27B 的限制、MoE 與多機部署觀念，補上本地測試命令和選購檢查清單，讓你依照模型、上下文與實際工作流安排預算，而不只追求最大容量。